استرس خوب است یا بد؟! (دوست شدن با استرس)

تا چند سال پیش همه ی مردم از جمله پزشکان و دانشمندان فکر میکردند که استرس یک فرایند مخرب و مضر است که موجب اختلال در کارها و تاثیر منفی روی بدن می شود اما امروزه دانشمندان با تحقیقاتشان به این نتیجه رسیده اند که استرس یک موهبت است! بگذارید توضیح دهماسترس در واقع اصلا مخرب نیست، فکر کردن و باور بر روی این عقیده که استرس مضر است مخرب می باشد! یعنی شما با استرس داشتن به بدنتان هیچ آسیبی نمی رسانید بلکه با عقیده بر اینکه استرس برای بدنتان مضر است به خودتان